出伏天是不是就凉快了
出伏天不一定会变凉快因为地球的升温和降温都是有一个循序渐进的过程的，所以三伏天出伏后温度会开始下降，但并不会立马变得很凉快。而且在出伏天后，还有“秋老虎”天气可能会出现。“秋老虎”是民间对出伏后出现的短期的回热天气的俗称，因此这个时间段天气炎热且干燥，宛如一只不讲道理的老虎一样凶猛，所以俗称为“秋老虎”。
出伏可以喝姜汤吗
出伏后不适合喝姜汤。在民间，有“秋不食姜”的俗语。因为生姜是属于辛辣刺激的食物，性质属于热，如果食用过多是容易引起上火的。而且出伏后就进入秋季了，秋季本身就具有天气干燥的特点，如果再吃生姜、喝姜汤，反而会使得人体缺水，从而导致秋燥加重。尤其是内热较重或是阴虚体质的人，更要注意在出伏后少吃或不吃姜。
出伏吃什么是最好的
吃梨在三伏天出伏后，秋季炎热干燥盛行，而有“百果之宗”之称的梨，味甜，含水量高，具有滋阴润干燥、止渴的功效。民间还有“一梨润三秋”这个俗语，“梨”和“离”是谐音，在出伏后吃梨有“远离炎热干燥，顺利出伏”的好寓意。
吃芋头
民间有俗语为“出伏吃芋头，年年有余头”，所以在三伏天出伏后吃芋头寓意是很好的。而且芋头既能当粗粮、又能当蔬菜，营养丰富、老少皆宜、吃法多样。芋头具有极高的营养价值，也是药食两用的食材。芋头也有“皇帝贡品”的美称，经常吃可以提高免疫力，提高身体对气候变化的适应力。